普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，河南普洱茶口感怎么样普洱茶饼怎么保存最好南方和北方在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。喝普洱茶好几天睡不着了 普洱茶有提神醒脑的作用，云南普洱茶跟团价格夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，普洱茶熟茶选哪种茶好喝普洱茶新茶如何品尝的正确为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。

如果晚上喝普洱茶，定溪坊普洱茶价格表一览最好在睡前3小时内喝完，不要空腹喝茶。普洱茶特别是古树茶，如果是当年新生产的茶，它的茶叶中的茶多酚含量是十分丰富。

看个人体质。按理来说，普洱茶中含有的咖啡碱有提神的效果，普洱茶中冰岛怎么泡的喝的太多是会睡不着的。喝茶还是要适量。我经常在公司加班加点的时候会泡点斗记的普洱茶。可能是由于心理作用引起的睡不着，普洱茶成分对比表大全普洱茶具有降血压，普洱茶带货人群分析图表降血脂，促进肠道消化，抗衰老，预防冠心病等作用。

简单来讲，发酵之后的普洱茶，会产生茶褐素，茶褐素发酵之后形成大分子，这些大分子可以结合咖啡因，以此同时一部分咖啡因被排泄掉，一部分则缓慢地被吸收并释放到血液里。普洱茶有活血化瘀兴奋脑神经的作用，这种情况你应该是喝的比较浓的原故，以后服用的时候最好要清淡些。

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普洱茶喝完睡不着觉

睡前喝的话，由于兴奋物质作用，会引起睡不着觉等现象。如果喝得不多，一般不会导致失眠。喝普洱茶失眠了可以通过药物缓解。茶会受到影响建议停止食用，可以考虑使用安神补脑液。

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